Consejos de belleza

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RECETAS
1- Limpieza

A- Nuestro Cuerpo

Baño de leche y miel
1 taza de miel
1 taza de agua hirviendo
2 tazas de leche
1/2taza de sal gruesa, o de cocina
2 cucharadas de levadura
1 cucharada de esencia de vainilla
Llena la tina de agua no muy caliente. Añade los ingredientes, disuelve, y relajase. NO use sal si tienes problemas de presión alta o baja. Cámbiela por azúcar.
Baño cítrico
1 naranja
1 limón
1 pomelo
1 lima
1 mandarina
Exprime todas las frutas. Muele las cáscaras, evitando las partes blancas que pudieran ser un poco amargas.
Baño de dulzura
1 taza de aceite de oliva
1 cucharadita de limón
1 cucharada de jabón de castilla rallado
1 taza de una infusión de hierbas, como manzanilla, menta, romero.
1/4taza de miel
1 cucharada de extracto o esencia de vainilla.
1 cucharada de esencia de lavanda. O un puñado de flores, secas o frescas.
Baño relajante, suavizante, hidratante, nutritivo y relajante. Se recomienda antes de dormir. Dulces sueños. Le dejará un agradable aroma

Baño relajante y sereno
1/2taza de vinagre de papaya
1 cucharada de aceite de papaya
3 gotas de AE de lavanda o una infusión fuerte

Relaja y nutre la piel al mismo tiempo.

Baño suavizante de sirenas
1 kilo de sal marina (reemplace por azúcar si sufre de la presión sanguínea)
1 taza de sales de epsom (sulfato de magnesio)
Colorantes y fragancias de su elección.
1 taza de bicarbonato de sodio
1/2taza de ácido cítrico si desea un buen baño efervescente. (Muy divertido para los niños)

Llene la tina con agua caliente. Agregue tres cucharadas de la mezcla. Disfrute.
Estas sales son muy apreciadas, porque puede fácilmente colorearlas en un frasco o botella, por capas de diferentes colores, si hace bombas efervescentes, serán divertidas para los niños. Sobre este tema hay muchas variaciones, pero lo importante es la sal de epsom que realmente suaviza la piel, es inocua, el bicarbonato ayuda a su relajo, y si además agrega fragancias…. Vaya que buen baño. Y por qué no, las burbujas nos gustan a todos.

Bombas Efervescentes

1 taza de bicarbonato de sodio
½ taza de ácido cítrico
1 taza de almidón
Aceite de almendras para remojar suavemente
Una botella de espray con vodka
Colorante y aroma a elección

Una los tres primeros ingredientes, moje suavemente con el aceite, que lo puede sustituir por otro de su elección o bien agua, en éste caso tenga cuidado para que no reaccionen los dos primeros componentes.
Con sus manos, o bien con la ayuda de una pelota de pingpong forme bolitas. Rocíe suavemente con el vodka, y deje secar. Este último paso es para formar una capa dura en el exterior y no se desarme.

Para derretir y al baño patos

1/2 taza de manteca de cacao
1/8 cucharadita de vit. E oleosa
1 cucharada de aceite de coco
25 gotas de AE de su elección o mezcla de ellos
Moldes como para 14 gr. (rinde dos)

Derrita a baño maría la manteca y el aceite. Saque del fuego, deje que se entibie, añada los otros ingredientes, ponga en moldes, dentro del congelador. Cuando estén duros, desmolde y envase. Añada uno en su tina hasta derretirse. Lujoso, relajante.

Gel Para la Ducha Humectante Aromático

340 gr. de jabón de castilla rallado (ver recetas en el curso de jabones naturales, en su defecto un recordatorio muy rápido, tenga precaución, 1000 gr. de aceite de oliva, 134 gr. de soda cáustica (Na(OH)), 334 gr. de agua pura)
1 litro de agua pura
3 cucharadas de glicerina
1 cucharada de aceite de almendras
1/2 cucharadita de fragancia para jabón (opcional)
20 gotas de colorante (opcional)
34 gr. de crema humectante (opcional)
Derrita el jabón en el agua, dejando hervir hasta que se disuelva. Si la mezcla no está clara, deje toda la noche. (Pueden ser burbujas) Añada la fragancia.

Geles

En su defecto, utilice gelatina sin sabor como espesante

Gel de Lavanda.

Use el jabón ya derretido, añada dos cucharadas de leche en polvo, 10 gotas de aceite esencial de lavanda o dos cucharadas si es fragancia, y una gota de colorante violeta (opcional).

Gel de Aloe Vera
2 gr. de goma arábiga (no de la librería), en polvo
100 gr. de agua
½ taza de gel de aloe vera (en su defecto su pulpa o jugo)
Caliente el agua hasta disolver la goma. Añada el aloe, aplique y luego retire con agua caliente.
Gel de Romero

100 ml. de agua pura
1 gr. de goma arábiga en polvo
2 ml. de glicerina
2 ml de aceite de romero
1 ml de aceite de lavanda
Proceda como el anterior, añada los aceites a la solución acuosa cuando esté tibia.

B- Especiales Para La Cara

Loción de Limpieza De Tomate:

1 tomate bien maduro
150 ml. de leche fresca entera.
Agua pura (Si desea puede sustituir por alguna infusión de hierbas o aguas florales).
Haga un puré con el tomate con la ayuda de su batidora manual. Ponga todo dentro de una gasa doble o muselina, estruje el jugo del tomate. Descarte la pulpa (yo la guardo congelada para agregarla a la salsa de tomates). Añada el jugo con cantidades iguales de leche. Envase y guarde en el refrigerador o nevera.
Aplique en su cara y cuello, con la ayuda de un algodón. Una o dos veces al día. Déjela durante 10 minutos, lave con abundante agua fría. Esta solución dura 1 día, repita durante una semana.
Limpiador de leche-miel
1 cucharadita de miel tibia
1 cucharada de leche, crema o yogurt. (Depende de su tipo de piel, normal, seca o grasa).
Mezcle y aplique en su rostro y cuello. Deje 20 min. Retire con agua tibia. Purifica, hidrata y nutre su piel. Sobretodo en invierno, es muy hidratante.

Limpiador a la miel
Jabón de castilla
1 cucharadita de miel
Moje su cara, aplique jabón, sin lavar, aplique la miel. Enjuague con agua tibia. Limpia e hidrata la piel seca y sensible.

C- El Cabello
Algunos consejos

Cepille su pelo con fibras o cerdas naturales, evitará la corriente estática que produce puntas partidas

Evite en lo posible el secador de pelo.

Evite el cloro de piscinas, si lo hace, enjuague su pelo con abundante agua después.
Depende de su cabello, no debe lavar todos los días, si no usa secador, enjuague con la ducha para eliminar el polvo, sin resecarlo.
Champú natural
200 gr. de jabón de castilla
2 cucharadas de glicerina
1 cucharada de ácido cítrico
½ litro de agua
Ralle el jabón, y hágalo hervir hasta que se disuelva en el agua. Añada la glicerina y el ácido. Agregue si desea AE o esencias y colorante. No olvide que el agua puede ser una infusión de una hierba o flor de su agrado. Quedará de buena consistencia. Deje enfriar, envase y rotule. A veces se forma una espuma encima, descártela. Aunque ha bajado el pH de su jabón no olvide terminar siempre con un jarro de agua con limón y miel por todo su cuerpo. Al cuero cabelludo le hace bien estar a un pH ácido. Y a su cuerpo también. No enjuague.

Champú Acondicionador de Huevo

1 huevo
2 cucharadas de aceite de oliva
Bata, aplique y deje actuar hasta que esté seco. Enjuague. No use champú ni acondicionador

Champú de huevo

1 huevo
1 cucharadita de aceite de oliva
1 cucharadita de limón
1 cucharada de jabón de castilla rallado
1/2taza de una infusión de hierbas
Mezcle todo con una batidora, hasta formar una crema suave. Use como champú normal. Le durará un día en la nevera o refrigerador.

Champú de bórax

Disuelva ½ cucharadita en una taza de agua muy caliente, remueve grasas, polvo, sudor, excepto los aceites propios de su cabellera. Verá que suena luego como un gran champú. Extraño en un comienzo, pero no produce espuma, (¿por qué relacionamos una buena limpieza con espuma?), enjuague con1/4cucharada de ácido cítrico, no ascórbico, ni acético (es decir no limón ni vinagre) en medio litro de agua. Deje caer por todo su cuerpo. No enjuague, acondiciona y abrillanta el pelo y es bactericida, eliminando malos olores.

Champú de bicarbonato de sodio

Energía para las raíces, frote el bicarbonato puro (son gránulos cómo el azúcar), en su casco vigorosamente, sobre el lavamanos, y verá cómo la sangre fluye a las raíces de su pelo. Extraerá todos los aceites externos a su piel, y dejará los que el pelo necesita. Enjuague, y no use champú.
Acondicionador de miel
1/2taza de miel
¼ taza de aceite de oliva (2 cucharadas si su pelo es graso)
4 gotas de AE de romero
1 cucharadita de goma arábica
Masajee su cuero cabelludo, y luego suavemente en todo su pelo. Cubra con una toalla si desea, mantenga durante 30 min. Lave como de costumbre.

Acondicionador tropical

1 palta o aguacate
1/2taza de leche de coco
Mezcle bien, hasta que tome consistencia de un champú. Peine entre sus cabellos, sobretodo en las puntas. Deje actuar por 10-15 min. Enjuague bien.

Acondicionador de miel
1/2taza de miel
¼ taza de aceite de oliva (2 cucharadas si su pelo es graso)
4 gotas de AE de romero
1 cucharadita de goma arábiga
Masajee su cuero cabelludo, y luego suavemente en todo su pelo. Cubra con una toalla si desea, mantenga durante 30 min. Lave como de costumbre.

Acondicionador tropical

1 palta o aguacate
1/2taza de leche de coco
Mezcle bien, hasta que tome consistencia de un champú. Peine entre sus cabellos, sobretodo en las puntas. Deje actuar por 10-15 min. Enjuague bien.

Tonificador de menta
1 taza de agua
1 taza de vinagre de manzana
1 puñado de hojas de menta fresca

Mezcle todo y hierva. Deje reposar y cuele dentro de un recipiente con tapa. Usa las yemas de los dedos para un buen masaje. No lo retire. Reduce la caspa y la picazón que produce.

Tonificador de su cuero cabelludo
4 cucharadas de yogurt
1 cucharada de aceite de oliva
3 cucharadas de proteína de soya en polvo
Mezcle hasta formar una pasta uniforme, de un buen masaje y cubra todo el pelo. Deje por 10-15 min. Lave como de costumbre.

Puntas abiertas o florecidas
1 cucharadita de miel
2 cucharaditas de aceite de oliva
1 yema de huevo (la clara, bátala y la usa como máscara para la cara)

Bata los componentes. Aplique con un masaje suave por todo el cabello, no lo maltrate, trate de arriba hacia abajo. Deje actuar por media hora y lave como de costumbre. Le fortalecerá y reparará su pelo.

Tratamiento Aceite Ibérico
½ taza de aceite de oliva
½ taza de agua caliente

Sacuda bien para formar una emulsión. Aplique desde su cuero cabelludo hasta la punta del pelo. Deje actuar por media hora. Le devolverá brillo y suavidad a su pelo

Tratamiento Yemas Felices
Haga una mayonesa suave con aceite de oliva (no use la que venden preparada). Trate como la anterior.

Tratamiento Aguacate Hass
½ palta Hass
2 cucharaditas de aceite de oliva
Trate como las anteriores.

Masaje De Bananas

1 banana o plátano molido
1 cucharadita de aceite de almendras
Masajee desde el cuero cabelludo y sin dañar, hasta la punta del pelo. Deje durante 15 minutos. Lave como de costumbre.

Masaje Del Sol

2 yemas de huevo
2 cucharadas de aceite de ricino
Masajee esta mezcla en su pelo suavemente. Deje 20 min. Lave como de costumbre.

Otros Consejos

Bata dos huevos (uno si su pelo es corto). Aplique con un ligero masaje. Deje secar. Lave y agregue 1 cucharada de vinagre en su enjuague final. Haga este procedimiento una vez al mes.

Mezcle una yema de huevo con 1/4taza de yogurt. Aplique concienzudamente en todo su pelo. Espere 10 min. Enjuague, no use champú.

Para personas que deben pasar tiempo en el agua, como nadadores, surfistas. Mezcle un huevo con 2 cucharadas de aceite de oliva y un pepino triturado. Deje actuar por 10 min. Enjuague bien.

Mezcle 1 cucharada de miel, 1 yema de huevo, ½ cucharada de aceite de almendras y 1 cucharada de yogurt, Haga una mezcla espesa, aplique a su pelo.
Enjuague después de media hora, lo suaviza y humecta.

Advertencia: evite usar estos productos si es alérgico a uno de ellos.

Bálsamo para su pelo
85 gr. de aceite de coco u oliva.
5 gr. de cera de abejas
10 gr. de manteca de cacao.
Derrita a baño maría. Aplique en las puntas florecidas.
Brillo para su cabello
1 cucharada de miel
4 tazas de agua
½ limón (jugo)
Luego de lavar, deje caer esta mezcla por todo su cabello, (si está en la ducha deje escurrir por su piel, si no se va a exponer al sol). No enjuague.

En el último enjuague agregue el jugo de un pomelo rosado. No enjuague.

Fijador de cabellos

Use limón. Fija el cabello, y le dará mayor brillo, además lo aclara con el sol.

Gel de linaza (haga hervir la semilla), o membrillos. Se formará un gel de la consistencia deseada por la pectina natural que contienen

Enjuagues finales para realzar su color de cabello:

Para cabellos rubios: aplique una infusión de manzanilla cargada
Para cabellos rojos: aplique un enjuague de jugo de betarragas o remolachas
Para cabellos castaños/oscuros: aplique un enjuague de cerveza (cebada o malta), café cargado.
Para cabellos grises: aplique una infusión de salvia
Para evitar la pérdida de cabello: haga una infusión de romero, salvia y ortiga.
No olvide que el vinagre de manzana, diluido una taza en un litro de agua, además de reparar puntas partidas, es antiséptico, abrillantador, y evita las picazones.
Tinturas
Nunca olvide la natural henna, fíjese que no contenga aditivos. Evite las tinturas oscuras, pues son las más contaminantes.

Tratamientos contra la odiosa caspa
Las estadísticas demuestran que al menos un 97% de la población mayor de 18 años, la ha sufrido alguna vez en su vida, y el 20% de ella la está sufriendo en estos momentos.
No se sabe con certeza su causa en todas las personas, no obstante se le atribuye en gran medida a una levadura común en nuestro cabello que aumenta ostensiblemente su población (Pytosporum ovale). Como todo microorganismo que convive en nuestro organismo, aprovecha alguna situación para reproducirse, estados nerviosos, bajas defensas, y otras situaciones que usted mism@ conoce.
Estos microorganismos viven con el pH de su piel, al acidificar ésta, no sobrevivirán.

Champú contra la caspa
500 ml. de agua hirviendo
2 cucharadas de salvia
2 cucharadas de romero

Haga una infusión. Deje que se enfríe. Combine 1/4taza de esta solución (60 ml.) con su champú habitual. Añada 15 gotas de AE de eucalipto y 15 gotas de AE de lavanda. O una cucharada de esencia. Agite bien antes de usar.

Enjuague contra la caspa
Combine 1/2taza de vinagre de manzana con ½ taza de agua. No retire. Al secar, el vinagre perderá su olor

Otra receta
1 papaya molida.
10 partes de vinagre (v/v)
Deje reposar un día.
Aplique como enjuague con el jugo de un limón, disueltos en agua mitad de jugos y mitad de agua. Deje durante 10 min. Enjuague como de costumbre.

Otro tratamiento

1 cucharada de jugo de limón
2 cucharadas de vinagre
Masajee su casco,. Luego del masaje, lave con champú de huevo.

Otro tratamiento

1 parte de azufre en polvo
2 partes de vodka
1 parte de aceite de almendras
4 partes de agua floral o agua pura, masajee su casco, lave como de costumbre, siempre con un champú suave. No olvide que por ser un champú de niños será más suave, es una contradicción.

Otros consejos

Haga una infusión de 4-5 hojas de tomillo, o una bolsita, en dos tazas de agua pura. Deje esta infusión por 10 min. Dése un masaje con esta infusión, deje por media hora, lave y vea los resultados, tendrá un cabello sin caspa

1 cucharada de jugo de limón
100 gr. de vodka
200 ml. de agua pura
Aplique como enjuague final. No retire. Aplicando esta mezcla varias veces, ayudará considerablemente a su problema.

Trate con una mezcla de aceite de oliva y de almendras. Masajee,deje por 5 min. Hasta sentir una sensación de calor. Lave con un champú suave. Tendrá un pelo libre de caspa.

Pulverice dos aspirinas (ácido acetilsalicílico) y añada a su champú, deje la mezcla por 2 min. Lave y enjuague, hasta remover la aspirina.

Use directamente gel de aloe vera, 10-15 min antes de lavar su pelo. El uso regular de este tratamiento ayudará considerablemente su problema.

No abandone un tratamiento si no ve los resultados de inmediato. Siga uno al menos una semana, recuerde que debe tener constancia y paciencia, no todas las pieles reaccionan de igual manera.
Tratamiento Nocturno

1/2raza de vodka
15 gotas de AE de eucalipto
15 gotas de AE de lavanda
15 gotas de AE de romero

Todas las noches aplicarse una cucharada de esta mezcla.